题主问的太笼统，其实户外拓展是根据每个公司的情况来具体制定方案的，比如说公司人数、男女比例、运动量接受程度、计划几天行程，还有费用，这些因素都要考虑进去。有句老话 叫 因地制宜，虽然都叫户外拓展，但是要有目的性，是休闲为主，还是目前新员工较多？明白自己的团队问题，才知道你需要什么。别的我也不多说，互联网这么发达，随便查都能查到好多方案。所以 还是想好自己要什么？如果需要更多的帮助，可以搜我的名字。